「持たない！」生き方 米山公啓

図書館で借りました。ほんの少し紹介します。



「好きなもの」を「楽しく」食べる！
・・・食事制限を受けたサルは、ずっと不機嫌だったのだ。・・・
「近くに知り合いの開業医をつくる」
・・・できればお中元、お歳暮といったもので、感謝の気持ちを伝えることは、重要な意味がある。
「教わるのではなく、学びとる」
・・・時間はたくさんあるのだから、焦らないことだ。
「甘いもの」が体に悪いのではない
・・・砂糖を食べることと、糖尿病との関係は証明されていない。

幸太郎君



おやつをもらうと、すぐに立ち去ります。